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在先慢走十分钟，等会儿进行的是针对腹部、大腿和臀部的核心训练。
那台偌大的电子屏上和夏沫漓正在连线，进行网上教学的正是她的女私教。私教看见季云锦出现在屏幕上的时候并没有很吃惊，因为经过这段时间的“磨练”她已经习惯了。
而且，也没什么，因为她听不懂中文。
甜蜜健身
第171章 夏冰冬葵
第171章 夏冰冬葵